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terça-feira, 24 de maio de 2011

FELICIDADE

maio 24, 2011
Experimentar a alegria de Deus     
A felicidade pode ser definida como uma sensação de contentamento espiritual que a acompanhará em vitórias, perigos ou angústias da vida,dando-lhe equilíbrio,serenidade,paz de espírito e tranquilidade(Mt 5.3-12). A felicidade pode ou não estar relacionada com os acontecimentos de sua vida.Em muitas ocasiões, os acontecimentos externos afetam nossas atitudes. Contudo, a felicidade é, ttambém, um ato de vontade(Sl 144.15). Muitas coisas que acontecem na vida são motivos para nos sentirmos infelizes, mas temos o poder, por intermédio de Cristo, de reagir como quisermos a isso. A felicidade é uma opção positiva potencial.
   Jesus mostra algumas características que geram felicidade( humilde,justiça,misericórdia,espirito apaziguador,Mt 5.8-11. Cristão não deve  preocupar em fazer,mas em SER e VIVER!O comprimento que ocorrem. Você deve apropriar-se das ferramentas que Deus acontecimentos, à medida que ocorrem.Você deve apropria-se das ferramentas que Deus colocou à sua disposição( a palavra dele e o espírito santo) para buscar a felicidade Pv 3.13:29:18. Quando a fé e a conduta do cristão estão equilibradas,resultam em felicidades.
   Felicidade é desfrutar de tudo o que  o Senhor lhe deu e não se lamuriar pelas coisas que lhe foram tiradas ou recusadas Mt 6.33-34. Felicidade é confiar na onisciência e na soberania de Deus. Você deve acreditar que, em cada acontecimento, Deus vai operar para o seu bem Rm 8.28. A felicidade vem da obediência diária da fé no Senhor.

sábado, 14 de maio de 2011

DICAS IMPORTANTES

maio 14, 2011
Racionamento
Com certeza você já ouviu falar nesse tal racionamento de energia elétrica, não é? Nesse momento, não podemos desperdiçar nem um pouquinho...
Então, lembre-se:
1. Quando sair do seu quarto ou do banheiro, e não estiver mais ninguém lá, apague as luzes.
2. Durante o dia, Deus já nos deu a luz do Sol para nos iluminar; por isso, não é preciso acender a luz.
3. Tente não ligar a televisão, rádio e outros eletrodomésticos ao mesmo tempo.
4. Duas ou mais televisões no mesmo canal, nem pensar. Aproveite para ver televisão junto com seus pais e irmãos.
5. Na hora do banho, desligue o chuveiro elétrico ao se ensaboar e deixe a brincadeira para depois do banho, ok?
6. Fale também para os seus amiguinhos economizarem energia em casa.

 Boas dicas para economizar
Se as luzes estiverem acesas à toa, não perca tempo, apague !
Tenha cuidado para não esquecer bicas nem o chuveiro mal fechados;
Na escola, tome conta do seu material para que não seja esquecido ou perdido;
Não esqueça de devolver o filme ou jogo que você alugou na locadora, o atraso na devolução dá o maior prejuízo !!!
Se você for ao cinema em dias úteis (de segunda a sexta) marque em dias de promoção (segunda a quinta) ou vá nas sessões promocionais (normalmente antes das 18h). Do que economizou, já dá para fazer o lanche!
Olho vivo na Internet
Essas são algumas dicas para você não dar bobeira na Internet:
Não dê o endereço nem o telefone para ninguém na Internet;
Mesmo que você tenha conversado com alguém na Internet, essa pessoa ainda é uma estranha;
Não escreva seu endereço, telefone, nome completo ou o nome da sua escola sem que seus pais saibam.

Dicas de higiene
A água é uma das maiores amigas da nossa saúde. Para a nossa higiene, isto é, para ficarmos sempre limpinhos e com saúde usamos a água todos dos dias para...
...tomar aquele banho delicioso;
...lavar as mãos com água e sabão antes de comer;
...lavar as mãos com água e sabão sempre que usar o banheiro;
...escovar os dentes ao acordar, depois de comer e antes de dormir.

Aí estão algumas dicas para você evitar os focos de mosquito do dengue, o Aedes aegypti:
Troque a água dos vasos de plantas com mais freqüência
Não deixe água acumulada nos pratos das plantas.
Limpe as calhas do telhado para não haver acúmulo de água.
Não deixe expostos pneus ou recipientes que possam acumular água.
Mantenha as caixas d'água, cisternas, barris e filtros fechados.
Boas dicas para economizar
Se você ganhou um dinheiro de aniversário ou mesmo a sua "mesada" aí vão algumas dicas legais:
não gaste na primeira coisa que você vir pela frente
não gaste sem pensar
pense se você precisa comprar aquilo que parece ser atraente
pense se realmente você vai brincar com o que você vai comprar
procure a loja que lhe dê mais vantagens

Não caia nas armadilhas da sua casa...
O banheiro pode ser uma grande armadilha para aqueles que gostam de brincar na hora do banho:
A espuma do sabonete no chão pode provocar tombos se a agitação for grande;
Às vezes os remédios ficam guardados no banheiro. É melhor ficar longe deles!!!
Se o espelho for alto e você quiser dar uma espiadela, nunca se apóie na pia, pois ela pode não agüentar o seu peso.

O que a Bíblia fala sobre auto-estima

maio 14, 2011
Um ser saudável

 A auto-estima é a maneira como cada indivíduo se autovaloriza.A baixa auto-estima (sentimentos ruins de autocondenação)é um peso que mantém os crentes sob condenação e causa de serem menos do que aquilo que Deus intenciona para a vida deles. Os cristãos devem combater tais sentimentos de inferioridade(Hb 12.1).
A auto-estima apropriada para um seguidor de cristo constitui em reconhecer e em confrontar-se com a propria  humanidade, inclusive com a tendência para o pecado," desgarrados"(1Pe 2.25).Isso também é uma questão de abraçar a obra de Cristo na cruz__sua graça,que cobre uma multidão de pecados. O processo de compreensãode infinito cuidado que Deus tem por um indivíduo__cada um com fraquezas e pontos fortes exclusivos ___ coloca a auto-estima  na perpectiva certa. O Sl 139 expressa a maravilha de ser criado de maneira exclusiva por Deus e o extremo cuidado de sua presença constante, Jesus, carinhosamente, descreve o amor que tem por seus filhos (Mt 6.25-34).
  Os pré-requisitos para uma auto-estima saudável incluem o seguinte:
  • reconhecer a necessidade do Salvador (Is 53.6) 
  • aceitar que estamos "no Amado"(Ef 1.6:Rm 8.1) 
  • ir adiante nos planos que Deus fez para sua vida(Fp 3.13-14) 
  • ter uma visão realista de se mesmo (Rm 12.3) 
  • evitar comparações(2Co10.12)
  • Uma pessoa com auto-estima saudável é marcada por essas características:  
  • descansa no fato de pertencer a Deus (1Co 3.16) 
  • submete-se como trabalhadores de Deus(Ef 2.10) 
  • aprecia as diferenças dos outros(1Co 12.1-31) 
  • tem vontade de arriscar e de dar passos de fé(Ef4.13-16) 
  • mantém bom relacionamento com os outros(Rt 1.16-17) 
   Deus não avalia o valor das pessoascomo nós. Ele olha para o coração,enquanto nós tendemos somente a olhar para o exterior.O segredo da auto-estima saudável é reconhecer que o "eu" deve ser visto como uma criação para a glória de Deus. Sendo mais preciosos, devemos dizer que dentro de cada cristão deve haver um Deus-estima, que aceita sua copndição de vida, qualquer que seja.
  Nós precisamos mudar nossa vontade e transformar as fraquezas em firmezas, quando possível e, quando isso não for possível, devemos procurar oportunidade de glorificar a Deus mesmo quando falhamos ou sofremos. Deus não comete erros, e sua obra em nós nunca termina, pois ele continua a nos edificar e refinar, ajudando cada um a alcançar seu potencial máximo.Os negativos podem se tornar em positivos, e as tragédias, em triunfos com o toque do Salvador.

terça-feira, 10 de maio de 2011

AutoEstima

maio 10, 2011

Relação entre os termos autoestima, autoconfiança, autoaceitação e autoimagem

Se se define como William James (1892) o "si mesmo" como o conhecimento que o indivíduo tem de si próprio, pode-se dividir esse conhecimento em dois componentes distintos: um descritivo, chamado autoimagem, e outro valorativo, que se designa autoestima. Outros dois termos são muitas vezes usados como sinônimos de autoestima: autoconfiança e autoaceitação. Uma análise mais aprofundada desses termos indicam uma sutil diferença de uso: Autoconfiança refere-se quase sempre à competência pessoal e é definida por Potreck-Rose e Jacob (2006) como a convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa, enquanto autoestima é um termo mais amplo, incluindo por exemplo conceitos sobre as próprias qualidades, etc.Autoaceitação, por outro lado, é um termo ligado ao conceito de "aceitação incondicional" da abordagem centrada na pessoa de Carl Rogers e indica uma aceitação profunda de si mesmo, das próprias fraquezas e erros (Potreck-Rose & Jacob, 2006). A autoestima, a autoconfiança e a autoaceitação tendem a estar intimamente ligadas e se influenciam mutuamente. O significado prático dessa inter-relação será tratado mais abaixo (ver abaixo "Psicoterapia para baixa autoestima").

Autoestima, graus e relacionamentos

De fins dos anos 1960 até o início dos anos 1990, foi assumido como questão de fato que a autoestima de um estudante era um fator crítico nas qualificações obtidas na escola, em seus relacionamentos com os colegas e em seus sucessos posteriores na vida. Sendo este o caso, muitos grupos norte-americanos criaram programas para incrementar a autoestima dos estudantes, assumindo que as qualificações melhorariam, os conflitos decresceriam, e que isto levaria a um mundo mais feliz e bem-sucedido. Até os anos 1990, pouca pesquisa revisada e controlada sobre esse tópico foi feita.
O conceito de automelhoria vivenciou mudanças dramáticas desde 1911, quando Ambrose Bierce definiu zombeteiramente a autoestima como "uma avaliação errônea". Bom e mau caráter são conhecidos agora como "diferenças de personalidade". Os direitos têm substituído responsabilidades. A pesquisa sobre egocentrismo e etnocentrismo que municiou a discussão do crescimento e desenvolvimento humano em meados do século XX é ignorada; com efeito, os próprios termos são considerados politicamente incorretos. Uma revolução teve lugar no vocabulário do self. Palavras que implicam confiabilidade ou responsabilidade – autocrítica, abnegação, autodisciplina, autocontrole, modéstia, autodomínio, autocensura e autossacrifício – não estão mais em uso. A linguagem mais favorecida é aquela que exalta o indivíduo: autoexpressão, autoafirmação, autoindulgência, autorrealização, autoaprovação, autoaceitação, egoísmo e a onipresente autoestima (Ruggiero, 2000).
A pesquisa revisada empreendida desde então não tem validado as suposições anteriores. Pesquisas recentes indicam que inflar a autoestima dos estudantes por si mesma não tem efeito positivo sobre a qualificação dos mesmos. Um estudo demonstrou que o efeito pode ser justamente o contrário (Baumeister, 2005). Autoestima elevada se correlaciona com a felicidade autorrelatada. Todavia, não é claro se uma leva necessariamente à outra (Baumeister, 2004).
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sábado, 7 de maio de 2011

homenagem as mães

maio 07, 2011
Mães! 

Mãe branca, mãe preta, mãe amarela
Mãe loura, morena ou ruiva
Mãe caseira ou cigana itinerante
Mãe de todas as raças, de todas as cores
Mãe que mendiga, mãe que trabalha
Mãe que freqüenta alta sociedade
Mãe que é mãe a todo momento
Sem importar condição social
Mãe é só uma palavra que soa 
Como favos de mel dentro da boca. 
Mãe guerreira, mãe preciosa
Mãe zelosa, preocupada
Mãe cozinheira, lavadeira, até lixeira
Mãe empresária, industriaria, comerciaria
Mãe dona de casa, madame ou empregada
Mãe que luta com todas as garras
Mãe que batalha por um bem-estar
Por querer muito para o seu filho ou filha
Que sempre tenha em seu mundo
Momentos de muita paz e amor
Com um crescimento interior
Que o faça um alguém nesta vida. 
Mãe biológica, mãe adotiva
Mãe que reza, que abençoa
Mãe que perde noites de sono
Mãe que ensina a ler e escrever
Mãe que nos mostra o que é a vida
E o caminho certo a percorrer
Mãe que é Pai em sua ausência, 
Pai que é Mãe em tempo integral
Como o substituto adequado
Sem ter medo de ser piegas
Mas por necessidade primordial
De chegar enfim ao final da estrada, 
Ver seu rebento crescido, vitorioso
Como um grande ser humano real. 
Mãe que sempre incentiva
A lutar, vencer, crescer
Como gente, ser humano
Sem pisar no semelhante
Procurar ser alguém importante
Acreditar em Deus, ter fé
Mãe que só pensa no que é melhor
Mãe que acarinha, que acalanta
Mãe que bronqueia na hora certa
Mostrando um caminho para seguir
Mãe que está sempre presente
Em todas as horas
Mesmo que a distância se faça sentir. 
Mãe é mãe não importa onde esteja
Não importa o que seja
Nada tira o seu valor. 
E por você mãe presente, onipotente
Que se orgulha por ser mãe,
Por correr atrás do tempo
Tentando suavizar suas marcas
Por você que é mãe ausente
Mãe que existe só na lembrança
Que partiu tão de repente
Deixando no ar só a saudade
Eu te faço esta homenagem. 

Mãe de todo dia, ano por ano
Mãe, Mamãe, Mãezinha
Mammy do meu, do seu coração
Este é o nome mais lindo
Suave, sonoro, abençoado
Por Maria, rainha de todas as Mães. 
Que Deus guarda com todo carinho
Bem no meio da palma de sua mão.